Estratégias para lidar com a raiva

O que é raiva? A raiva é uma sensação composta de 3 componentes que interagem um com o outro (pensamento avaliativo, mudanças físicas e comportamento de raiva) que ocorre frente a um acontecimento desencadeador. Estes 3 componentes são capazes de influenciar um ao outro aumentando a intensidade da sensação. Pensamento avaliativo quer dizer o modo como interpretamos uma situação e acontecimento desencadeador se refere a algum evento externo, ou seja uma provocação. Comportamento de raiva quer dizer o que a pessoa faz quando está na situação que lhe dá raiva. No exemplo a seguir pode se verificar a interação dos 3 componentes da raiva. Exemplo: se o marido deixa de fazer o que a mulher espera (a provocação) , ela pode ter um pensamento avaliativo do tipo “ele nunca faz o que quero, droga, ele não presta mesmo!” Neste momento, o corpo reage e mudanças físicas ocorrem, o coração bate muito rápido, os músculos ficam tensos, a respiração fica ofegante e uma sensação de sufoco ocorre “. Ao notar essas reações físicas a esposa pode ter outro pensamento avaliativo” Puxa, ele me dá uma raiva!”O cérebro imediatamente percebe essas reações, aumenta a raiva e deslancha o comportamento de raiva, que pode ser brigar, gritar, ir embora, ficar calada etc. Este comportamento de raiva, por outro lado, tem o poder de aumentar mais ainda a raiva que a pessoa já sentia. Outro exemplo, se alguém nos faz uma injustiça (a provocação), podemos avaliar o que ocorreu pensando “que desaforo, não posso deixar isto acontecer”. Neste momento, nosso corpo vai reagir com aceleração das batidas do coração, com tensão muscular, a respiração fica ofegante e sensação de sufoco que faz aumentar a raiva. ÀS VEZES, A RAIVA VAI CRESCENDO CADA FEZ MAIS DENTRO DA PESSOA ATÉ POR HORAS. NESTES CASOS FICA DIFÍCIL PARAR A RAIVA QUE JÁ CRESCEU MUITO. seguir, é provável que façamos algo para demonstrar que estamos com raiva, às vezes até maior do que a situação merecia. Resumindo, o processo da raiva ocorre do seguinte modo: Algo acontece na vida da pessoa: 1. ela interpreta o que ocorreu como uma afronta, ameaça ou injustiça pessoal (pensamento avaliativo) 2. o funcionamento do seu corpo sofre mudanças: o coração bate rápido, os músculos ficam tensos e há a sensação de sufoco; 3. o comportamento agressivo ocorre (ou raiva para dentro ou para fora) Tenho o direito de ter raiva? Todo mundo tem o direito de sentir. Raiva é um sentimento, portanto temos o direito de sentir raiva. Não é errado sentir raiva, o que pode ser errado é o modo como a expressamos, o que fazermos com ela. Não é necessário ter culpa por se sentir com raiva, mas reconheça que ela só é valida se estiver ajudando a pessoa a resolver o problema. Sempre pergunte a si mesmo se sua raiva está dentro do razoável e se você está sabendo fazer uso dela. Raiva dá energia e vigor e portanto pode ser útil para nos proteger de injustiças e abusos, porem ela deve ser mantida sob controle e usada de modo construtivo. A raiva passa a ser um problema quando ela é freqüente demais, intensa demais, quando dura muito , quando leva a agressão e violência e quando interfere nas relações interpessoais. Por que se preocupar com a raiva? Existem pessoas que sentem raiva com muita facilidade, que estão sempre sob o domínio deste sentimento. Suas ações, muitas vezes, fogem do seu controle. As conseqüências são graves para a sua saúde e se manifestam em termos de hipertensão, úlceras, depressão, obesidade, perda de emprego, abuso físico ou psicológico de familiares e amigos. A conseqüência inevitável disto é uma auto-estima prejudicada, relações interpessoais tumultuadas e um alto nível de stress emocional. Quando a interpretação que se dá a algo que ocorreu em nossa vida ultrapassa a ameaça, a injustiça ou a afronta, então, a raiva fica desproporcional e intensa. A fim de evitar estas conseqüências e garantir à pessoa propensa à raiva uma vida de melhor qualidade e com um menor nível de stress, necessário se torna aprender estratégias que a ajudem sentir menos raiva e usar a raiva, que não possa ser eliminada, como força de energia positiva. Estratégias para lidar com a raiva 1. Reconheça que está com raiva; 2. Aprenda a reconhecer os eventos desencadeadores da raiva em você; 3. Aprenda a reconhecer os 3 componentes da raiva: avaliação, reações físicas e comportamento de raiva; 4. Entenda que algo só se torna um “evento desencadeador” (uma provocação) pela interpretação que você dá a ele; 5. Entenda que as reações físicas da raiva têm o poder de aumentá-la; 6. Compreenda que o comportamento de raiva é o último a ocorrer e que portanto dá tempo de controlar seu comportamento de raiva; 7. Sempre tente quebrar o processo de reação da raiva na sua fase inicial , isto é, verifique se o seu modo de avaliar a situação desencadeadora da raiva (aquilo que você acha uma provocação) pode ser mudado. Para tal mude o seu diálogo interno, o modo como fala consigo mesmo; 8. Quando perceber que a raiva está caminhando para as reações físicas , que seu coração já começou a bater muito rápido, que seu corpo e mente estão ficando tensos , que está desenvolvendo uma sensação de sufoco, tente relaxar para ver se elimina essas reações. Experimente dizer para si mesmo: “Cal... ma, cal ...ma”, “preciso tomar cuidado para não deixar a raiva correr todo o seu processo”, “vai ver que minha visão do que ocorreu pode ser aliviada: a respiração fica ofegante”, “vou deixar para reagir amanhã, quando tiver avaliado a situação sem raiva”. “Sempre posso reagir amanha se quiser”. “Não vou correr o risco de ficar doente por causa da minha raiva”. “Estou aborrecido, mas isto não é fim do mundo”. ”Quem mantém a calma mantém o controle”. “Posso assumir o controle das minhas emoções”. 9. Ao mesmo tempo que vai dialogando consigo mesmo, respire profundamente pelo nariz e expire devagarzinho pela boca; 10. Tente encontrar modos construtivos de uso da raiva, por exemplo, faça ginástica, caminhe, dance, cante, ria, seja positivo, converse sobre ela. 11. Quando já estiver em controle da sua raiva, tente resolver a situação que o fez ficar tão aborrecido.

Autor/ Fonte

Marilda Novaes Lipp / Instituto de Psicologia e Controle do Stress www.estresse.com.br

Relacionamento - Ciúme exagerado

 Ciúme é um ingrediente positivo para o casal. Pode significar, cuidados e proteção.
No entanto, quando é intenso, exagerado, compromete o relacionamento. Posse, manipulação,
 controle, são algumas causas do ciúme exagerado. Insegurança, baixa auto-estima também
levam ao ciúme exagerado. Como saber a dose exata do ciúme que pode ser saudável?
Quando não compromete o relacionamento e prejudica o casal. Ciúme que limita e controla.
Alguns exemplos do cotidiano de vida de alguns casais:

Meu marido é quase vinte anos mais velho do que eu. Há algum tempo fez uma cirurgia de
próstata que comprometeu nossa vida sexual. Desse dia em diante, minha vida se tornou
um inferno. Ele tem ciúmes até da minha sombra, mas não quer conversar sobre nossa
vida sexual. Ele sempre foi ciumento, agora está insuportável! Não sei o que faço!
 Nesse caso, você terá que ter muita paciência. O médico da família poderá ajudar o casal.
Seu esposo tem receio de perder a virilidade, medo de traição. A medicina está muito
adiantada e fornece várias alternativas para amenizar ou resolver problemas de potência
masculina. O seu marido está é com medo de perder você.

Com o ciúme exagerado ele transfere a verdadeira causa e foge do assunto.
Mesmo assim, não se justifica o ciúme
intenso que tende a desgastar mais ainda o relacionamento do casal.
Eu tenho 59 anos. Meu marido depois que se aposentou ficou nervoso e implicante
dentro de casa. Agora, está com um comportamento diferente. Dá carona a vizinhas e
 amigas minhas mais novas do que eu. Os vizinhos acabam me contando. Morro de
ciúmes dele! Agora, piorou. Ligo para o celular dele várias vezes ao dia. Acho que ele
 deseja me trair! Não confio mais nele!

Seu marido deve ter muito medo de envelhecer. Quer provar a si mesmo que pode
conquistar e seduzir uma mulher. Intimamente deve estar se sentindo muito inseguro
com a aposentadoria. Quanto mais você insistir neste ciúme, pouco vai conseguir do
relacionamento. Tem que investigar as causas reais. Você está prestando muito
atenção ao seu esposo e descuidando de você mesma. Como está sua vida social e
emocional? Tem cuidado de você mesma? Da saúde e da beleza? Controlar a vida do
seu esposo não vai melhorar o relacionamento e nem impedir a traição, se ele quiser.
Pense mais em você mesma, na sua vaidade , na beleza, ocupe melhor o seu tempo.
Procure incentivar o diálogo. Isso não quer dizer que deva aceitar comportamentos
inadequados do seu esposo. Uma conversa franca pode ajudar bastante.
Tenho 20 anos e adoro usar roupa moderna, saia curta. Meu namorado vive brigando
comigo por causa das roupas que eu uso. O que eu faço com este ciúme?

Se você não quer mudar seu estilo de roupa, converse com ele. Não abra mão do diálogo!
Faça algumas concessões, ceda um pouco também. Como ele costuma olhar para as
mini-saias alheias, tem receio de que olhem para você também. Seu caso não é muito sério.
 Apenas controle o nível desse ciúme. Abrir mão das coisas que você gosta, pode gerar
ressentimento.
Tenho 48 anos e freqüento bailes de terceira idade. Arrumei um namorado de 58 anos.
 Depois que começamos a namorar , ele não me leva mais a bailes e brigamos muito por
 causa disso. Ele diz que tem ciúmes de mim e prefere ir a locais pouco freqüentados.
 Seu caso, pelo menos, aparentemente, não parece ser de ciúmes. Seu namorado não quer
mostrar aos colegas, amigos e amigas que está comprometido. Afinal, se ele a conheceu num
 ambiente de baile, é porque ambos gostam dessa vida social. Está mascarando algum problema.
Ou tem receio de que alguém olhe para você. Uma conversa franca , honesta, pode ajudar. Fazer
 o que ele deseja para evitar brigas e confrontos , não é a solução. Colocar a sujeira embaixo
do tapete.

Minha noiva é muito ciumenta. Moramos juntos há dois anos, mas ela não muda. Quando saio
de casa, ela liga mil vezes para meu celular querendo saber onde estou e com quem estou.
 Não gosta que eu saia sozinho. Está me sufocando!
 Esse relacionamento está em perigo. Poderá se desgastar ainda mais por conta do controle
 dessa jovem. Ela deveria procurar ajuda profissional para investigar as causas inconscientes
desse ciúme exagerado.
 Alguns homens se acomodam bastante depois que iniciam um relacionamento amoroso.
Explique o quanto é importante na sua vida a música e a vida social. Afinal, ele a conheceu
num baile, não? Abrir mão daquilo que você gosta poderá gerar mágoa e ressentimento.
Será que é realmente o ciúme que está prejudicando o casal? Ou será que ele não quer
mostrar para as pessoas que está comprometido?

A pessoa muito ciumenta pode ser insegura, egoísta ou controladora. Ciúme intenso é
posse, controle. Monitoramento. Quem deseja ser controlado o tempo todo? Se ela olhar
para dentro de si mesma e averiguar a quantas está sua auto-estima, poderá resolver em
parte seu ciúme exagerado.
 Às vezes, o ciúme pode ser fuga de um problema mais sério no relacionamento do casal.
Comparar relacionamentos passados pode gerar ciúme e insegurança. Deixe o passado
para trás e jogue fora o medo. Pessoas muito medrosas e inseguras tendem a sentir
muito ciúme. É apenas o reflexo de um passado sofrido e o medo de viver um novo amor.
 Ciúme exagerado é falta de respeito com a pessoa amada. Algumas pessoas são tão
 inseguras que invadem a privacidade da pessoa amada. Fiscalizam as mensagens do
celular, os telefonemas, a agenda, as roupas. Parecem que procuram febrilmente a traição.

Quem muito procura acha motivo para brigar e comprometer a harmonia da relação.
O casal precisa de privacidade, de ter seu espaço próprio e isso nada tem a ver com infidelidade.
 Mesmo que o parceiro dê motivos para suspeita ou desconfiança, o ciúme exagerado não
resolve o problema. A pessoa quando se sente vigiada ou cerceada o tempo todo, acaba se
afastando ainda mais. Dose seu ciúme e investigue as causas inconscientes do seu
comportamento inseguro e controlador. Se o seu ciúme for muito intenso e você não sabe
como lidar com ele, procure ajuda de um profissional.
 Obs: casos comentados são verídicos, mas a privacidade das pessoas foi mantida em sigilo.
   
Sandra Cecília
fonte http://www.relaxmental.com.br/main/materia_one.php?controle=49181&categ=Ps
 

A arte de ser mãe nos dias atuais

Por Lu Martinez*
Ser mãe nos dias atuais não é uma tarefa fácil. É preciso saber educar, ser amiga e companheira, sempre acompanhando os passos e a evolução dos filhos. Mas, como estar tão presente se, além do nosso papel de mãe, também precisamos construir uma carreira, nos tornando profissionais exemplares? Equilíbrio talvez seja a característica mais desejada. A mulher "moderna" precisa saber equilibrar problemas, conflitos e o estresse do dia-a-dia, com a escola, a educação, o carinho e a atenção dedicada aos filhos. Ou seja, também precisamos ser ótimas "administradoras"! Por mais que, para alguns, nossa rotina pareça indisciplinada, é totalmente possível ser uma mãe presente e ter uma, duas, ou mais, carreiras paralelas. Só é necessário ter cautela para saber medir o tempo que se despende para cada atividade. Claro que alguns objetivos ficam para depois! Mas o importante é mantê-los na nossa lista e realizá-los mesmo que demore mais que o planejado. Há profissões ou atividades que permitem uma flexibilidade maior de horários. Porém, a sensação de falta tempo parece que sempre irá nos acompanhar. Acredito que este seja o maior dilema da mãe moderna! O que precisamos é saber aproveitar cada momento. Trabalhar fora não deve ser sinônimo de ausência com os filhos. É possível sim ser uma ótima profissional e uma mãe presente, distinguindo, inclusive, os momentos de ser firme e a hora de brincar. O mundo atual pode estar longe do que gostaríamos de deixar para nossos pequenos. Mas a nossa realidade somos nós que criamos. Ontem, hoje e sempre, a recompensa de ser mãe é inexplicável! É conhecer o puro amor ou o amor mais puro que existe!
*Escritora de livros infantis, Lu Martinez é empresária e economista.

Menopausa e suas influências na pele, nas unhas e no cabelo.Alterações no Humor e no Sono

Vamos agora abordar outras influências.
O colágeno é uma proteína presente em grande quantidade na pele, nos cabelos, nas unhas, nos ossos e nas cartilagens, dando principalmente elasticidade e sustentação. Após a menopausa, o nível de colágeno fica reduzido em até 30% nos primeiros anos, promovendo – além das alterações ósseas conhecidas – o enfraquecimento e o envelhecimento da pele. Ela se torna mas fina e frágil; a circulação se reduz, tornando-a mais fria, pálida e azulada, particularmente nas extremidades. Aumenta a transpiração nas palmas das mãos e plantas dos pés. A pele perde elasticidade e grande quantidade de água, ficando quebradiça e enrugada.
A falta de hormônios ovarianos leva à queda de cabelo, que também se torna mais fino, quebradiço e seco. Observa-se uma diminuição importante na penugem axilar, pubiana e genital. As unhas tornam-se quebradiças e crescem mais lentamente.
Em alguns casos, especialmente em mulheres obesas, a pele pode apresentar alguns sinais de masculinização, devidos à produção relativamente mais elevada de hormônio masculino pelos ovários nessa época da vida. Podem crescer pêlos grossos e escuros, em especial no rosto, ao redor dos mamilos, entre as mamas ou no abdome.
Alguns cuidados ajudam os hormônios a manterem a pele fresca e com bom aspecto: evitar a exposição solar, usar filtro solar, manter a pele com certo grau de umidade aplicando cremes hidratantes, suspender o fumo e tomar bastante líquido.
Além disso a administração de estrógenos através da Terapia de Reposição Hormonal (TRH) melhora notavelmente o aspecto dos cabelos, das unhas e da pele, tornando-os com aparência mais saudável. Há uma diminuição do surgimento de rugas. Converse com seu médico sobre as possibilidades de realizar TRH e das diferentes opções de tratamento. Existem hoje medicamentos inovadores neste mercado e opções de tratamentos orais e trandérmicos.

Menopausa - Alterações no Humor e no Sono

Para dar continuidade à abordagem sobre a menopausa e a reposição hormonal, temas já mencionados em colunas anteriores, comentamos agora a influência da menopausa no humor e no sono.
Humor: depressão e ansiedade
Um grande número de mulheres apresenta alterações significativas de humor antes ou logo após a menopausa. Na maioria das vezes, trata-se de uma certa irritabilidade, uma menor tolerância aos acontecimentos banais do cotidiano, uma sensação freqüente de cansaço e desânimo. Essas mudanças de humor, entretanto, podem ganhar importância, com tristeza, sensação de fragilidade, choro fácil, inapetência e dificuldade de concentração. Muitas mulheres percebem um prejuízo nos seus relacionamentos nessa época da vida, com discussões constantes e até mesmo diminuição de rendimento no trabalho.
Esses sintomas, apesar de acompanharem a mulher no seu dia-a-dia, têm uma intensidade de leve a moderada. Assim, é difícil para a paciente ou seus familiares identificarem estas alterações como problemas reais, com possibilidade de tratamento. Esses são os chamados sintomas depressivos e de ansiedade da perimenopausa, que atingem até 10% da população feminina. Nas clínicas especializadas em climatérico, mais de 60% das mulheres atendidas apresentam estes sintomas. Sono: insônia e sudorese.
A diminuição dos hormônios na menopausa também provoca alterações no sono. Algumas fases do sono ficam desorganizadas e com períodos desajustados, fazendo com que a mulher acorde de manhã com a sensação de que não repousou o suficiente à noite. A insônia também é freqüente, tendo em vista que, neste período, a mulher está geralmente mais deprimida.
Os episódios de suores noturnos estão freqüentemente associados a ondas de calor. A mulher desperta bruscamente com a sensação de calor ou sufocação, muitas vezes encharcada de suor. Isso caracteriza um sono entrecortado, não repousante. Como conseqüência, a mulher, na época da menopausa, inicia o dia fatigada, com menos disposição e concentração para o trabalho.
A reposição hormonal (TRH) pode aliviar bastante esses sintomas. Os estrógenos atuam sobre o sistema nervoso central, tendo um efeito estimulante. É por isso que sua administração, a médio e longo prazo, provoca sensação de bem-estar e redução dos sintomas de tristeza e desânimo. Em algumas mulheres, o tratamento para depressão maior pode ser iniciado pela reposição hormonal, ou a dose do antidepressivo pode ser reduzida com a TRH.
Os distúrbios do sono, bem como as ondas de calor, também podem diminuir significativamente com os estrógenos da reposição hormonal, a ponto de desaparecer durante o tratamento. A melhora no padrão do sono reflete em um melhor desempenho durante o dia e, portanto, também na qualidade de vida.
Logicamente, medicamentos para TRH somente devem ser utilizados após a recomendação do seu médico.

fonte:http://www.py2gea.com.br/saude%20e%20cia/menopausa_influ%C3%AAncias_na_pele_nas_unhas_e_cabelo.html

Classificando a agressão humana

Agressão ato em que um indivíduo prejudica ou lesa outro(s), de sua própria espécie intecionalmente. Ainda é um tema controverso se esse comportamento de causar danos em outrem é devido a existência de um instinto específico como proposto pelo etólogo Konrad Lorenz, ..."o instinto de combate do animal e do homem dirigido contra o seu próprio congénere"... ^[1]. Também considerado como resultante de múltiplas determinações (motivacionais) e circunstanciais (reação para libertação), a exemplo da teoria da frustração-agressão proposta por John Dollard (1939) e modificada posteriormente por Neal E. Miller. ^[2]

Na espécie humana além da agressão capaz de causar lesão corporal existem vários tipos de agressão: dirigida, verbal e deslocada. A agressão dirigida é aquela em que o indivíduo prejudica outro directamente; a agressão verbal por sua vez e como o nome indica, não passa de palavras, por isso não ofende o outro fisicamente, mas sim psicologicamente. Por último, a agressão deslocada é quando o sujeito dirige a sua raiva para um objecto, por exemplo, dar um pontapé na porta.

Segundo definição da OMS considera-se violência como o uso força poder, real ou em ameaça, contra si próprio, contra outra pessoa, ou contra um grupo ou uma comunidade que resulte ou tenha possibilidade de resultar em lesão, morte, dano psicológico, deficiência de desenvolvimento ou privação (OMS, 2002). A agressão sem motivo algum denomina-se agressão gratuita (e conhecida legalmente como constrangimento ilegal).

Na concepção psicanalítica, a agressividade designa uma tendência especificamente humana marcada pelo carácter ou vontade de cometer um acto violento sobre outrem. Pode também ser definida como uma tendência ou conjunto de tendências que se actualizam em condutas reais ou fantasmáticas, as quais visam a causar dano a outrem, destruí-lo, coagi-lo, humilhá-lo, etc. (Laplanche e Pontalis ^[3]).

A agressão distingue-se da predação que, segundo Lorenz ^[4], corresponde ao instinto de combate do animal e do homem dirigido contra o seu próprio congénere

Estudo da Agressão

Os estudos da agressão ou violência assim como o da sexualidade são tidos como próprios para uma abordagem inter-disciplinar, pois o seu enquadramento em qualquer uma das disciplinas científicas revela-se insuficiente. Já aceitamos com naturalidade a expressão Sexologia como uma espécie de inter-ciência que reuniu: Psicologia; Antropologia e diversas especialidades médicas (Ginecologia; Urologia; Psiquiatria; Endocrinologia) além das disciplinas básicas que cuidam da descrição anatômica e pesquisa das funções do aparelho reprodutor humano Fisiologia sendo ainda mais comuns estudos com o enfoque clínico visando ao tratamento das disfunções sexuais e da da infertilidade e/ou da contracepção fundamentados em critérios sociológico–demográficos.

Os estudos da agressão, já denominados agressiologia (Agressiologie na França em 1983) ^[5] parecem seguir a mesma tendência de agregação multidisciplinar situando-se porém o enfoque dominante na área jurídica – a criminologia e não médica, São inúmeras as contribuições das Ciências Sociais, Psicologia e Ciências Biológicas em especial a Etologia e mais recentemente da Saúde Pública face a elevação da agressão como causa de morte em populações ^[6]

 

Classificando a agressão humana

Agressão hostil (hostilidade)

É um tipo de agressão emocional e geralmente impulsiva. É um comportamento que visa a causar danos ao outro, independentemente de qualquer vantagem que se possa obter. Estamos face a uma agressão hostil quando, por exemplo, um condutor bate propositadamente na traseira do automóvel que o ultrapassou. Este comportamento só trouxe desvantagens para o próprio: tem de pagar os danos do seu carro, do carro do outro condutor, podendo ainda vir a ter problemas com a justiça. O termo raiva pode designar esse sentimento em opósição à agressão premeditada.

Agressão instrumental

É um tipo de agressão em que visa a um objecto, que tem por fim conseguir algo independentemente do dano que possa causar. É, frequentemente, planejada e, portanto, não impulsiva. Podemos apontar como exemplo de agressão instrumental o assalto a um banco: pode ocorrer no decurso da acção uma agressão, mas não é esse o objectivo. O seu fim é conseguir o dinheiro, a agressão que possa surgir é um subproduto da acção.

Agressão directa

O comportamento agressivo dirige-se à pessoa ou ao objecto que justifica a agressão. Na agressão sexual o objeto almejado confunde-se com o motivo da agressão na categoria acima descrita. Os motivos fúteis opõem-se à defesa da vida como critério de gravidade do ato agressivo.

Agressão deslocada

O sujeito dirige a agressão a um alvo que não é responsável pela causa que lhe deu origem. Em animais também se observa esse mecanismo de controle dos impulsos agressivos.

Auto-agressão

O sujeito desloca a agressão para si próprio. Ver o verbete Suicídio.

Agressão aberta

Este tipo de agressão, que se pode manifestar pela violência física ou psicológica, é explicita, isto é, concretiza-se, por exemplo, em espancamentos, ataques à auto-estima, humilhações.

Agressão dissimulada

Este tipo de agressão recorre a meios não abertos para agredir. O sarcasmo e o cinismo são formas de agressão que visam a provocar o outro, feri-lo na sua auto-estima, gerando ansiedade. A teoria psicanalítica tem como explicação desta forma de agressão a motivação inconsciente

Agressão inibida

Como o proprio nome indica, o sujeito não manifesta agressão para com o outro, mas dirige-se a si próprio. O sentimento de rancor é um exemplo desta forma de expressão da agressão. Algumas teorias psicológicas têm a agressão inibida como causa de diversas doenças psicossomáticas. O grau mais severo do rancor pode ser designado por ódio contudo ainda não existe um consenso para essa terminologia.

Causas da Agressão

De acordo com Wierviorka, 1997, os problemas da violência estão ligados a representações sociais que os codificam positiva ou negativamente. Associado ao conceito de violência voluntária surgem os conceitos de abuso, agressão e agressividade.

A Agressividade, com base nos estudos de Winnicott, representa um instinto próprio a todo ser humano, necessário para a sua existência. Opinião da qual partilha o etólogo Konrad Lorenz.

A agressividade é sinônimo da motilidade, algo vital que o bebê adquire nos seus primeiros meses de vida, em seu contato com o ambiente. O comportamento agressivo faz parte da vida humana, devendo ser encarado como normal. Winnicott ilustra sua definição através do comportamento da criança. A princípio ela esgota os seus pais, mesmo sem saber, depois os esgota sabendo e, por fim, esgota-os furiosamente, com cansaço.

A manifestações das pulsões agressivas enquanto perversões ou substratos das neuroses e psicoses vai depender do modo como a criança interage com o amor de seus pais na formação de sua identidade e superação do complexo de édipo. Do mapa que a psicanálise oferece das pulsões sem dúvida, as associadas à fase anal sádica são as mais temíveis, examinando casos clínicos associados à crueldade humana, a ressistência à cura e à guerra Sigmund Freud propôs a concepção de instinto de morte (Tânato), o que corresponde à fonte das motivações agressivas humanas nos termos da psicologia.^[7]

Actualmente, face à hipótese da catarse, ainda existem dúvidas acerca do impacto da violência veiculada através da televisão e do cinema na sociedade ocidental. Alguns especialistas julgam que esse tipo de exposição poderá aumentar a propensão da audiência a desenvolver algum tipo de agressividade subsequente na vida real. Além disso, as taxas de criminalidade e violência parecem também estar relacionadas com a programação da TV.

As constantes manifestações de agressividade com a qual a criança convive (família, televisão e social) contribuem de forma acentuada para a reprodução desses comportamentos aprendidos.

Do ponto de vista da genética apesar de ser nítido em algumas espécies e/ou nas variedades de uma espécie (cães por exemplo) a predominância de comportamentos agressivos na sua adaptação ainda não há consenso sobre a existência de genes para agressão e mesmo sobre doenças genéticas que possua a agressividade como característica patognomônica, a exemplo da Síndrome XYY e Epilepsia do lobo temporal ^[8] especialmente quanto a determinação genética dessa última

A Gênese da sociopatia e personalidades sádicas e agressivas tem que ser consideradas de natureza multifatorial envolvendo tanta características da origem psicossocial como biológica.

Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Agress%C3%A3o

Celulares piratas serão bloqueados a partir de 2014

 

 

O sistema tecnológico de bloqueio de sinais de celulares clandestinos começará sua atividade no país, a partir do início de 2014. As empresas operadores de celulares por meio do Sinditelebrasil, obteve medida favorável, pois a Anatel, baixou, na semana passada, norma restringindo o uso desses aparelhos.

 

A iniciativa também é uma resposta a ação civil movida em fevereiro de 2011 pelo Ministério Público (MPF) de São Paulo, em Guarulhos, cujo objetivo também seria de pôr fim à disseminação de aparelhos clandestinos.

 

Levantamento feito pelas operadoras e pela Anatel, a pedido do MPF, identificou que, do total de linhas habilitadas, ao menos 20% faziam chamadas via piratas. Naquele momento, ainda não havia uma solução tecnológica que permitisse o bloqueio. Dois anos depois, a Anatel já tem o cronograma de implantação do sistema, financiado pelas operadoras.

 

O objetivo é não só garantir a segurança dos clientes, expostos a riscos de radiação excessiva e de explosão das baterias dos aparelhos, mas também melhorar os índices de qualidade das teles.  O impacto dos celulares piratas ganhou importância para as operadoras após a suspensão de venda de chips pela Anatel no ano passado. A medida foi tomada após aumento do número de reclamações nos Procons e na Anatel, principalmente por queda de chamadas.

Depois de uma análise dos técnicos, descobriu-se que, em média, 10% das chamadas caem porque são realizadas por aparelhos piratas, prejudicando, assim, os índices de qualidade das teles.

COMO SERÁ O BLOQUEIO

Todo aparelho, incluindo os tablets, sai da fábrica com um número de registro chamado IMEI. É o RG ou o chassi do equipamento. O chip, que é habilitado pela operadora, também tem um código, batizado de IMSI. Assim, sempre que um aparelho é ligado, ele transmite às centrais das operadoras os dois números que permitem identificar quem está falando e em que aparelho.

Hoje, essas informações possibilitam, por exemplo, identificar um cliente em roaming internacional. Agora, haverá um cadastro nacional de IMEIs no país que será cruzado com o dos chips (IMSI). Assim, toda vez que um cliente estiver fazendo uma chamada, a operadora saberá se o aparelho é ou não legítimo. Isso será possível porque também existe um catálogo mundial com todos os IMEIs válidos produzidos pelos diversos fabricantes.  

As operadoras sabem que um celular é pirata porque na sua rede eles aparecem como "aviões fantasmas". Seus sinais são captados pelas antenas, mas sua identidade (RG) não aparece no "radar" das teles. Quando aparece, ela é duplicada (igual à de outro telefone) ou apresenta um número inexistente no catálogo mundial de celulares.

 

O novo sistema das operadoras cruzará a lista de registros nacionais e estrangeiros para saber qual é autêntico. Caso seja pirata, o sistema decidirá, automaticamente, pelo bloqueio dos sinais.

 

Fonte: informações da Folha Online

História Onde surgiu o xadrez?

Aprenda a jogar Xadrez Embora algumas pessoas relutem em jogar xadrez por considerá-lo difícil, há casos de crianças com menos de 5 anos que aprendem apenas assistindo outras pessoas praticando. Portanto, se você ainda não joga, agora não há mais desculpa: aprenda já! Introdução Este artigo tem por objetivo principal tentar ensinar da maneira mais prática possível as regras e noções elementares do jogo de xadrez, dando suporte para que você possa  jogar com os amigos e começar disputar campeonatos porque afinal, como disse o grande mestre Paul Keres: "Ninguém nasce um mestre, o caminho para a maestria é  atingido após longos anos de aprendizado, lutas, alegrias e decepções". História Onde surgiu o xadrez? Seria impossível afirmar com certeza a origem do xadrez, mas conta-se que na Índia, no século VI, um sábio denominado Sissa apresentou ao monarca da época um jogo cujo nome era chaturangae que com o passar dos anos foi expandido pelos paises da Europa até chegar ao nome e movimentos de hoje. Esse jogo que ele apresentou foi através de um concurso promovido pelo rei que por ser muito generoso oferecia o direito de pedir o que quisesse à custa do jogo mais  interessante, com objetivo de distraí-lo, pois tinha perdido seu filho em combate há pouco tempo. Mas deixou bem claro: não queria qualquer jogo. Desejava algo lógico que não dependesse de sorte para ganhar, mas sim de raciocínio. Foi então que o brâmane Sissa encantou o rei, apresentando e explicando o nome das  peças, seus movimentos e o que cada uma representava no reino onde viviam. Após toda a explicação e de terem, inclusive, jogado uma partida, o rei agraciado com  o sábio lhe perguntou o que queria em troca do tão criativa invenção. - Nada quero - respondeu Sissa demonstrando além de muita sabedoria bastante humildade. Entretanto, depois de insistentes pedidos o sábio disse que não queria ouro, palácio, nem terras, deixando bem claro que o objetivo dele era deixar o rei satisfeito e que somente a alegria  transmitida era seu pagamento, mas visto que o nobre rei sentia-se ofendido em não recompensá-lo, Sissa respondeu que queria seu pagamento em grãos de trigo. Explicou que os grãos de trigo deviam ser colocados sobre o tabuleiro de xadrez  (que tem 64 casas), sendo que na primeira seria posto 1 grão, na segunda 2, na terceira 4, 8, 16,  e assim dobrando sucessivamente... A principio o rei e todos que estavam à sua volta riram dizendo ser ridículo o pedido dele e que estava desperdiçando a concessão dada. O sábio reafirmou sua decisão e continuou insistindo no pedido, até que o rei ordenou para que um de seus empregados trouxesse alguns sacos de trigo para que pudesse pagar  os serviços oferecidos por Sissa. Foi então que começou a distribuição dos grãos. Porém, quando estavam chegando  nas trinta e duas casas do tabuleiro concluíram após alguns cálculos que se juntasse todo o trigo do mundo não daria para pagá-lo e precisaria de toda produção de trigo da época na Índia cultivada por mais de 60.000 anos, sendo que o total corresponderia a 2.305 montanhas  (o número exato é 18.446.744.073.709.551.616 grãos)! Diante disso, surpreso, o rei não soube diferenciar o que foi mais inteligente:  o jogo ou o pedido  que o sábio fez? Naturalmente, Sissa já sabia que seria impossível pagá-lo daquela maneira e  liberou o rei de cumprir seu pedido! Conta ainda a lenda que o rei, percebendo a grande sabedoria de Sissa, pediu com insistência  para que ele permanecesse trabalhando como primeiro ministro e pudesse com seus conhecimentos aconselhá-lo, beneficiando o povo e auxiliando estrategicamente  na segurança de seu reino... Definição O xadrez é apontado como o jogo mais intelectual dos praticados no mundo, graças  ao seu aspecto artístico, científico e competitivo. É um jogo que se assemelha à guerra, onde um exército luta contra outro dispondo do mesmo número de elementos no início da partida. O tabuleiro representa o campo de batalha e as peças são de aparência e movimentos  diferentes,  sendo elas rei, dama (ou rainha), torre, bispo, cavalo e peão, cada peça representando  em seus movimentos uma figura de antigamente. Regras e noções elementares   Elementos do jogo de xadrez Tabuleiro: o jogo é disputado em um tabuleiro de 64 casas (8x8) de cores  alternadas. O tabuleiro se divide em casas, colunas, fileiras e diagonais. Casa - menor parte do tabuleiro, sendo em seu total 64. Colunas - conjunto de casas dispostas em uma mesma linha vertical. Fileiras - conjunto de casas dispostas em uma mesma horizontal. Diagonais - conjunto de casas da mesma cor em direção inclinada. Ao todo  são 26 diagonais,  sendo a menor duas casas e a maior oito. Objetivo do jogo Antigamente, ou até hoje em alguns países, o rei é a figura mais importante. Como o propósito do  invento era proporcionar alegria ao rei, não poderia ser diferente: seu objetivo únicoé a morte do rei adversário! Isso se dá através de uma jogada que se generalizou chamar de xeque-mate (do persa "shah mat", que significa rei morto), representando uma posição em que o monarca não pode ser defendido. Movimento das peças Rei - Já que o objetivo do jogo é prendê-lo, não seria coerente ele ficar movimentando com frequência. Por isso seus movimentos são tão limitados. Por ele ser o rei, tem o livre-arbítrio de mover para todos os lados, com a seguinte  limitação: apenas de uma em uma casa de cada vez. Dama - Também conhecida pelos amadores por rainha, é a peça mais poderosa do jogo de xadrez. Por ter um raio de ação muito grande, com ela você pode mover nas  horizontais,  verticais ou diagonais, semelhante aos movimentos do rei, com a diferença de  poder mover quantas casas desejar! Dica: a dama tem os mesmos movimentos da torre e bispo em uma só peça. Torre - Antigamente era usada como arma de guerra. Subiam nela soldados  armados para poder  observar com segurança quando houvesse aproximação de tropas inimigas. Essas torres eram móveis, porém muito pesadas, tendo que ser movimentadas somente em linha reta, pois possuía rodas que poderiam ser quebradas se empurrada  em diagonal, além da facilidade de tombá-la. Por tudo isso a torre anda somente pelas horizontais e verticais quantas casa  tiver à disposição. Bispo - Representa a religião do reino. Alguns historiadores contam que antigamente ao invés de bispo, curiosamente, essa figura era representada no "jogo dos reis" através do  elefante, que na Índia é sagrado e aclamado com veneração religiosa. Obs: no jogo de xadrez existem dois bispos no início de cada partida, um fica na casa branca (mais clara) e o outro na casa preta (mais escura); podendo cada um andar quantas casa  dispuser, contando que não saia da diagonal de sua cor e não utilize duas diagonais em um só movimento. Dica: os bispos fazem o movimento contrário ao das torres. Cavalo - Representa os cavaleiros do rei, que conseqüentemente eram os  mais bem treinados soldados da guarda real. O cavalo anda somente em "L" de quatro casas. Contando a casa em que está como 1, a seguinte 2, a outra como 3, forma-se uma reta e então é só virar para a direita  ou esquerda completando a 4ª casa e automaticamente o lance estará completo. Dica: o cavalo é a única peça que salta sobre as outras. Peão - O peão nada mais é que um soldado do rei. Tendo por objetivo a promoção e  a defesa de seu superior. O peão movimenta-se de uma em uma casa sempre para frente, sendo que se estiver em sua casa inicial poderá andar duas casas de uma só vez.Dica: o peão é a única peça que captura de maneira diferente da qual se move, ou seja, anda para frente, mas captura na diagonal no raio de uma casa.       Pronto, agora que já sabemos todos os movimentos das peças, vamos para a colocação inicial do tabuleiro e das peças. O tabuleiro e as peças Dica: o tabuleiro de xadrez não pode ser colocado de qualquer maneira. A regra diz o seguinte: a casa de cor branca (a mais clara) deve ficar sempre do lado direito. Você que está aprendendo, agora vamos montar as peças no tabuleiro. Utilizando a primeira fileira do tabuleiro, faça o seguinte: 1º passo - Pegue as duas torres de mesma cor e coloque uma em cada canto do tabuleiro. 2º passo - Pegue os dois cavalos de mesma cor e coloque um do lado de uma torre e o outro da outra torre. 3º passo - Pegue os dois bispos de mesma cor e coloque uma do lado de um  cavalo e o outro do outro cavalo. 4º passo - Agora que sobrarm duas casas, é fácil. Se a dama for de cor branca ficará na casa branca e se for de cor preta ficará na casa preta. 5º passo - Já o rei, será colocado na casa que sobrar dessa fileira. 6º e último passo - Os peões visam a defesa das peças maiores, portanto  existe em maior  quantidade sendo que cada um fica na frente de cada peça, completando a segunda fileira do tabuleiro. Xeque e xeque-mate Pronto, agora que já conhece todos movimentos precisa fixar bem o objetivo  do jogo. Xeque: é quando o rei encontra-se ameaçado, mas existe a possibilidade de defender-se. Existem três opções para defender o rei no caso de xeque. São elas: Xeque-mate: é quando o rei está ameaçado e não existe nenhuma das três defesas acima. Ocasionando o término da partida! Movimentos excepcionais Promoção: é quando o peão atinge a 8ª horizontal, visto que ele não pode voltar e cumpriu seu objetivo que era chegar ao fim da linha (conhecendo, invadindo, atacando e mapeando o território inimigo!), então ele automaticamente será promovido a outra peça para poder  voltar. A peça a ser escolhida fica a seu critério: dama, torre, bispo ou cavalo. Roque : é um movimento combinado de rei e torre, que vale por uma só jogada que tem por objetivo a segurança do rei e uma maior mobilidade para a torre pelas colunas centrais. Quando não se pode fazer o roque: 1. Se já tiver movimentado o rei ou a torre do lado em que deseja fazer o roque. 2. Se tiver em xeque ou for ficar depois de completar o movimento "roque". 3. Se passar com o rei por casa atacada no momento do movimento. En passant: acontece quando  um peão está na 5ª casa e o  peão adversário  em sua casa inicial. Quando este avançar  duas casas e  ficar ao lado dará a oportunidade ao adversário de tomar este peão, como se ele tivesse caminhado apenas uma. Tente acompanhar pelo exemplo do diagrama ao lado: Observe que o peão branco encontra- se na 5ª casa. O peão que estava na casa inicial andou duas. Então o condutor das brancas optou em tomar  "en passant". Nesse caso  pode tomar o peão como se ele tivesse caminhado apenas uma. Dica: esse movimento pode ser feito por qualquer dos peões, mas  é somente válido no instante do lance. Afogamento Esse tipo de posição que requer bastante atenção em virtude de seu aparecimento com  frequência em partidas de iniciantes, gerando dúvida comum sobre  situação. Afogamento é aquela posição que o rei não está em xeque e não tem  casa para mover ou qualquer outro movimento possível para fazer. Quando esse fato acontece de não ter  nenhum movimento possível, sendo a vez de jogar, a partida é  declarada empatada. Veja esses dois exemplos: Observe que  em ambos os  casos o rei preto  não tem lugar para mover,  mas nãoestá obrigado a jogar, pois  não se encontra  em xeque. O interessante é que as pretas têm a vez de jogar, mas não  têm nenhuma jogada possível  para fazer, empatando a partida por "afogamento". Agora que já conhece as regras básicas do jogo  de xadrez, o que esta esperando para começar a praticar?!     Danilo Epitácio - Clube de Xadrez fonte:http://www.tabuleirodexadrez.com.brr